Meditação e processo criativo: um mergulho em águas profundas — por Sylvia Sóglia
“Se você quer pegar um peixinho, pode ficar em águas rasas. Mas se quer um peixe grande, terá que entrar em águas profundas…Quanto mais você expande a consciência…mais fundo é o seu mergulho na direção dessa fonte, e maior é o peixe que pode pegar.” (David Lynch)
Todo processo criativo e de meditação exige um mergulho profundo dentro de nós mesmos. Para que esta experiência seja possível, precisamos de tempo, disciplina, perseverança e propósito. Tudo, qualquer coisa que seja essencial, vem de um lugar profundo, hoje reconhecido pela física quântica como ‘campo unificado’.
Fritjof Capra nos apresenta a ideia de que esse campo é um continuum que está presente em todos os pontos do espaço. “Não é apenas a essência subjacente a todos os objetos materiais, mas, igualmente, transporta suas interações mútuas sob a forma de ondas”. (Capra, 1995) Dentro de cada um, existe um oceano de possibilidades e estamos todos conectados nesse continuum de consciência pura e vibrante.
Quando meditamos e/ou criamos, podemos acessar esse oceano, assim despertando e expandindo a nossa consciência. Ao expandirmos a nossa consciência, a nossa compreensão se amplia, pois ela vem de um lugar que não é de um conhecimento intelectual, mas sim de vivências. Vivências da nossa essência, da nossa verdade e que surgem dos nossos anseios humanos de sermos felizes.
“Permaneça fiel a si mesmo. Vivencie seu próprio eu, a consciência pura.
Cultive a felicidade.” (Ramayana)
Ao estarmos totalmente entregues, alertas, absorvidos em nossa consciência, qualquer atividade criativa se torna uma meditação. Afinal, a meditação e o ato de criar não são coisas separadas da vida, são parte dela.
O criar, como o próprio viver, é um processo existencial. É como respirar: você inspira e expira, e também cria e medita. Quando criamos, atingimos uma realidade mais profunda de conhecimento, realizamos as nossas potencialidades. Ganhamos um sentimento e uma estruturação interior maior, algo essencial para o nosso ser. Segundo Fayga Ostrower, “o processo de criar significa um processo vivencial que abrange uma ampliação da consciência: tanto enriquece espiritualmente o indivíduo que cria, como também o indivíduo que recebe a criação e a recria para si. No ato criador, ambos se renovam de alguma maneira essencial para sua humanidade”.
“A consciência…é uma energia sutil sobre a qual tudo mais jorra. Sua natureza profunda é luminosa.” (Dalai Lama)
Quando colocamos as nossas intenções e desenvolvemos de forma consciente os potenciais do nosso corpo, da nossa mente e alma, as experiências vividas nos trazem contentamento e somos conduzidos ao nosso propósito de vida. Propósito de sermos seres vivos que criam e encontram a verdade, a essência e a expansão.
“ A Verdade preserva o aroma da terra e mantém a água fresca. A Verdade faz o fogo queimar e o ar se mover, além de fazer o sol brilhar e a vida crescer. Há uma verdade oculta sob todas as coisas. Encontre-a.” (Ramayana)
Meditar e criar são mergulhos em águas profundas… Meditação é silêncio…Criação é silêncio… Meditação é a percepção que você não é somente corpo e mente…Criação é a percepção de que você não é só corpo e mente…. Meditação é um mergulho para dentro, como é também todo processo criativo! Neste mergulho, vamos nos dando conta de como o nosso corpo funciona, como a nossa mente trabalha e como a nossa alma se revela! Meditação e criação são meios de ampliar a nossa consciência! Temos alguns caminhos para mergulharmos fundo nesse oceano de águas profundas e chegarmos ao nosso propósito de criação e meditação.
Podemos seguir o caminho do corpo, da mente ou do coração.
“Sempre que desejar criar alguma coisa, não confie em fontes externas. Aprofunde-se e procure a Fonte Infinita.” (Paramahansa Yogananda)
Corpo, coração e mente…não importa o veículo, todos podem te levar ao mesmo lugar. O lugar da sua essência, da sua verdade, do seu pulsar mais profundo!
Venha mergulhar conosco e pegar seu peixe grande em águas profundas!
—
Leituras sugeridas:
- Em Águas Profundas, Criatividade e Meditação — (Gryphus Editora, 2006) David Lynch
- Contentamento, o segredo para felicidade plena e duradoura — (Editora Globo S.A., 2017) Sua Santidade Dalai Lama e o Arcebispo Desmond Tutu
- Criatividade e processos de criação — (Editora Vozes Ltda, 1977) Fayga Ostrower
- Onde Existe Luz — (Omnisciência) Paramahansa Yogananda
