Qual foi a pergunta que mais nos fizemos nesse ano de 2021?
Talvez tenha sido: o que realmente importa nessa vida?
Por aqui também nos perguntamos várias vezes.⠀
E a grande descoberta foi nos relembrarmos que as coisas mais simples são as que realmente importam!
Coisas simples que podem trazer para a vida pequenos prazeres, que podem fazer toda a diferença no nosso dia a dia. No turbulento momento em que estamos vivendo, serão essas coisas que farão diferença nos cuidados com nós mesmos e com os outros.⠀
Momentos de recarregar as energias, melhorar a imunidade do corpo, relaxar a mente e sentir-se confortável, protegidos e acolhidos por nós mesmos!⠀
Podemos ficar atentos e trazer para os nossos dias momentos de coisas simples, como:
💙 Desligar aparelhos celulares, desconectar e descansar ⠀
💙 Deixar de consumir excesso de informações, notícias, etc.⠀
💙 Ter momentos de pausas e meditar⠀
💙 Praticar a escuta⠀
💙 Ter mais contato com a natureza.⠀
💙 Andar descalço⠀
💙 Respirar profundamente várias vezes ao dia⠀
💙 Ter um animal de estimação ⠀
💙 Fazer uma boa ação⠀
💙 Pensar positivo⠀
💙 Fazer uma lista de coisas que você tenha a agradecer⠀
💙 Ouvir música⠀
💙 Cantar⠀
💙 Dançar ⠀
💙 Sorrir mais⠀
💙 Não levar a vida tão a sério, brincar⠀
💙 Assistir sua série preferida⠀
💙 Ler coisas leves do seu interesse⠀
💙 E outras coisas mais que você mesmo pode descobrir que acalentam o seu coração!⠀
Porque esquecemos que as coisas que nos parecem simples são as que podem realmente nos trazer momentos de mais alegria e paz interior?⠀
Pergunte-se sempre o que realmente importa nessa vida!
por Sylvia Sóglia
