Meditação e Arte: um caminho para expansão da consciência – Por: Sylvia Sóglia “A arte é um instrumento importante para a reconexão com os sentidos e com a ampliação deles.” (Ayrson Heráclito) O corpo físico é o início, instrumento fundamental para as experiências que vivemos na vida, ainda que seja uma matéria bastante desconhecida. Ele
“My Índia… where Ganges, woods, Himalayan caves and men dream God.” (Paramahansa Yogananda) A Índia é um portal que nos leva a muitas dimensões, através de gestos, formas, cores e sons, fora e dentro de nós mesmos. Esse relato, sobre minha experiência em visitar a Índia, será feito em partes, de acordo com cada uma
CHEGADA AO DESTINO Enfim, tudo deu certo e chegamos a Nampula. Alguns trâmites no pequeno aeroporto se fizeram necessários e já dava para começar a sentir o que Moçambique traria para cada um de nós. A rotina diária se estabelece em dias longos e de muito trabalho. Trabalho maior do que o físico era o
“É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar; porque tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. Esperançar é se levantar, esperançar é ir atrás, esperançar é construir, esperançar é não desistir! Esperançar é levar adiante, esperançar é juntar-se com outros para fazer
Tigelas Tibetanas e o Fenômeno de Ressonância Sonora no Nosso Corpo – Por: Sylvia Sóglia Quando massageamos as células do corpo com os sons das tigelas tibetanas (tibetan singing bowls), ou em qualquer outra prática sonora (sound healing), estamos fazendo uso do princípio da física de ressonância. Sendo o som uma onda mecânica que se
Tigelas Tibetanas (Singing bowls): quais os seus mistérios? — por Sylvia Sóglia “Uma tigela tibetana é um tesouro. Um set de tigelas tibetanas que cantam juntas é um milagre.” (Santa Ratna Shakya and Shree Krishna Shahi) O som é vibração, ritmo, movimento. Ele organiza o fluxo de energia no tempo e no espaço, além de ser
Massagem de Som Método Peter Hess®, com taças tibetanas – Por: Sylvia Sóglia “A sonoridade das taças toca o nosso íntimo, faz vibrar a alma. O som solta tensões, mobiliza as forças de auto cura e liberta energias criativas.” (Peter Hess) Desde que conheci as tigelas tibetanas como instrumento terapêutico a alguns anos atrás, venho
Meditação: o poder da quietude — por Sylvia Sóglia O que a meditação pode fazer por você? A pergunta que não pode calar! * O que é meditação para você? – Uma prática que promove uma parada do corpo e da mente– É sentir-se renovado– É a possibilidade de restituir um silêncio que é combustível
Ver essa foto no Instagram Medo, respiração e relaxamento Quando o medo nos acomete, em momentos como esse que estamos vivenciando, temos que estar mais conscientes da forma que estamos respirando. A nossa respiração é a chave para ficarmos mais relaxados, menos estressados e angustiados. Quando nos conectamos com o nosso corpo e
“Uma tigela tibetana é um tesouro. Um set de tigelas tibetanas que cantam juntas é um milagre.” Os concertos meditativos com as tigelas tibetanas aconteciam uma vez por mês em nosso espaço em Pinheiros aos sábados pela manhã antes da pandemia. Como ainda não retornaremos com esse evento presencialmente, a partir de março estarei reiniciando
