“A experiência, a possibilidade de que algo nos aconteça ou nos toque, requer um gesto de interrupção, um gesto que é quase impossível nos tempos que correm: requer parar para pensar, parar para olhar, parar para escutar, pensar mais devagar, olhar mais devagar, e escutar mais devagar; parar para sentir, sentir mais devagar, demorar-se nos
Meditação e processo criativo: um mergulho em águas profundas — por Sylvia Sóglia “Se você quer pegar um peixinho, pode ficar em águas rasas. Mas se quer um peixe grande, terá que entrar em águas profundas…Quanto mais você expande a consciência…mais fundo é o seu mergulho na direção dessa fonte, e maior é o peixe
Por: Sylvia Sóglia “A vida necessita de pausas.” (Carlos Drummond de Andrade) Como você está se sentindo hoje? Hoje o convite é pensar sobre a importância das pausas em nossas vidas.A natureza tem um ritmo perfeito.As estações do ano não precisam ser informadas que é hora de se recolher ou de fazer as flores brotarem.Os frutos
Texto e colagens por: Sylvia Sóglia “Há uma vitalidade, uma força de vida, uma energia, uma pulsação mais rápida, que se traduz em ação por seu intermédio,e, por existir um único você em todos os tempos, esta expressão é única. Assim, se você a bloquear, ela nunca irá existir por nenhum outro meio e será
“Seja você a mudança que quer ver no mundo”, assim nos disse Mahatma Gandhi. Novos tempos e mudanças continuam! Nós, seres humanos, nunca sonhamos que iríamos passar pelo que estamos vivendo desde o começo de 2020. Eu, pessoalmente, me vejo em um caminho de transformação irremediável e sem volta. Todos nós sabemos que estamos a
Por: Sylvia Sóglia e Rosane Abude Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% dos adultos terão pelo menos uma crise de dor na coluna durante a vida e algumas pessoas irão evoluir para a dor crônica. No Brasil, 60 milhões de pessoas sofrem com as dores crônicas, 37% da população. Por que sentimos tantas
Começando o mês de março, que tal se juntar à Prática Online Meditativa com as Tigelas Tibetanas.Iniciantes são bem vindos! Informações: WhatsApp (11) 99267-8429
A arte terapia pode ajudar a todas às pessoas, que estejam passando por algum tipo de sofrimento psíquico, emocional a se expressarem e comunicarem de uma forma mais leve, positiva e consciente. Para realizar as atividades propostas, a pessoa não precisa ter nenhum talento ou familiaridade com as mídias artísticas, tem apenas que estar aberto
É observado que o hatha yoga e as taças tibetanas são práticas de autoconhecimento muito atraentes de prevenir e gerenciar melhor os sintomas depressivos e ansiosos. Elas ajudam o praticante a ter a mente estável, consciente e tranquila. “Ao praticar Yoga devemos permanecer despertos e sensíveis a todos os eventos e acontecimentos que ocorrem dentro
Se a vida está muito corrida, agitada, estressante e é preciso desacelerar, o relaxamento sonoro é um momento muito especial para uma pausa. O corpo relaxado, faz respiração se torna mais calma e profunda. Isso nos ajuda rapidamente a liberar pensamentos estressantes, negativos; diminui as tensões musculares, renovando assim nossas energias. Quando em relaxamento o
