Por sabermos que muita gente tem apresentado quadros depressivos e de ansiedade, com aumento significativo nesses dois últimos anos, resolvemos oferecer duas práticas poderosas conjuntamente, o hatha yoga e as taças tibetanas, como um meio de ajudar na prevenção e alívio dos sintomas recorrentes dessas doenças. Duas práticas de autoconhecimento que buscam melhorar a vida
Qual foi a pergunta que mais nos fizemos nesse ano de 2021? Talvez tenha sido: o que realmente importa nessa vida? Por aqui também nos perguntamos várias vezes.⠀ E a grande descoberta foi nos relembrarmos que as coisas mais simples são as que realmente importam! Coisas simples que podem trazer para a vida pequenos prazeres,
O corpo potente resiste! Abrigo poético, somos uma obra-acontecimento inacabada! Em rascunhos… tempestade de ideias surge aproximando o yoga e a arte. A casa é o nosso corpo, obra-corpo-acontecimento. Experiências vividas no corpo dos praticantes do yoga e dos artistas são manifestações dessa qualidade, “erupções vulcânicas” que terminam em momentos de pausa, vazio-pleno, silêncio e
“A experiência, a possibilidade de que algo nos aconteça ou nos toque, requer um gesto de interrupção, um gesto que é quase impossível nos tempos que correm: requer parar para pensar, parar para olhar, parar para escutar, pensar mais devagar, olhar mais devagar, e escutar mais devagar; parar para sentir, sentir mais devagar, demorar-se nos
Meditação e processo criativo: um mergulho em águas profundas — por Sylvia Sóglia “Se você quer pegar um peixinho, pode ficar em águas rasas. Mas se quer um peixe grande, terá que entrar em águas profundas…Quanto mais você expande a consciência…mais fundo é o seu mergulho na direção dessa fonte, e maior é o peixe
“Seja você a mudança que quer ver no mundo”, assim nos disse Mahatma Gandhi. Novos tempos e mudanças continuam! Nós, seres humanos, nunca sonhamos que iríamos passar pelo que estamos vivendo desde o começo de 2020. Eu, pessoalmente, me vejo em um caminho de transformação irremediável e sem volta. Todos nós sabemos que estamos a
Por: Sylvia Sóglia e Rosane Abude Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% dos adultos terão pelo menos uma crise de dor na coluna durante a vida e algumas pessoas irão evoluir para a dor crônica. No Brasil, 60 milhões de pessoas sofrem com as dores crônicas, 37% da população. Por que sentimos tantas
Começando o mês de março, que tal se juntar à Prática Online Meditativa com as Tigelas Tibetanas.Iniciantes são bem vindos! Informações: WhatsApp (11) 99267-8429
A arte terapia pode ajudar a todas às pessoas, que estejam passando por algum tipo de sofrimento psíquico, emocional a se expressarem e comunicarem de uma forma mais leve, positiva e consciente. Para realizar as atividades propostas, a pessoa não precisa ter nenhum talento ou familiaridade com as mídias artísticas, tem apenas que estar aberto
É observado que o hatha yoga e as taças tibetanas são práticas de autoconhecimento muito atraentes de prevenir e gerenciar melhor os sintomas depressivos e ansiosos. Elas ajudam o praticante a ter a mente estável, consciente e tranquila. “Ao praticar Yoga devemos permanecer despertos e sensíveis a todos os eventos e acontecimentos que ocorrem dentro
